Dieta para la presión arterial alta: DASH, alimentos que se deben evitar y más. El objetivo de la dieta es incluir 4,700 miligramos (mg) de potasio al día y reducir el sodio, lo cual ayuda a.. La tensión arterial alta o hipertensión es un trastorno grave que incrementa de manera significativa el riesgo de sufrir cardiopatías, nefropatías, encefalopatías y otras.
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1 taza de agua (250 ml). Procedimiento. Poner a calentar el agua. Cuando llegue a su punto de ebullición, agregar el laurel. Dejar reposar por 10 minutos. Luego de este tiempo colar. Servir y.. Según creencias, el laurel no solo es un condimento básico en la cocina mediterránea. Contiene cierta cantidad potasio y magnesio, dos minerales fundamentales para el funcionamiento cardiovascular y, por ende, la presión arterial. Resulta interesante saber que, según algunas investigaciones, el aceite esencial de hojas de laurel podría ser beneficioso para la salud.
